Formation à l'enseignement du Yoga au Pays Basque 2021-2025
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Formation créée le 13/06/2024. Dernière mise à jour le 11/05/2025.
Version du programme : 1
Programme de la formation
A l'issue de cette formation, l'apprenant sera capable de transmettre le yoga de l'IFY. Il pourra animer des pratiques posturales en groupe et en individuel, enseigner les techniques respiratoires et la philosophie du yoga. Il maîtrisera la posture et la relation juste dans la transmission.
Objectifs de la formation
- Connaître, expérimenter et maîtriser la pratique et l'utilisation des postures
- Connaître, expérimenter et maîtriser la pratique et l'utilisation des techniques respiratoires
- Connaître, expérimenter et maîtriser la pratique et l'utilisation des différents supports de méditations
- Connaître, expérimenter et maîtriser la pratique et l'utilisation du chant, des sons et des mantra
- Connaître l’anatomie et l’appliquer au yoga dans la pratique posturale et respiratoire
- Intégrer les concepts philosophiques du Yoga-sutra de Patanjali dans la pratique
- Construire et guider des séances de yoga en cours collectif et en cours individuel
- Apprendre à observer et identifier les besoins d'un pratiquant pour adapter l'utilisation des différents outils du yoga aux différentes situations
Profil des bénéficiaires
Pour qui
Prérequis
- Etre majeur
- Pratiquer le Yoga depuis au moins deux ans
- Participer à un cours, un atelier ou un stage avec isabelle Croset
- Avoir un entretien individuel avec Isabelle Croset
- Constituer le dossier d'inscription
Contenu de la formation
-
Pédagogie appliquée aux cours collectifs et individuels (40%)
- Définir le principe de lignée / Identifier les spécificités de notre école (lignée)
- Acquérir les règles de construction de séance appliquées aux cours de groupe
- Définir et indiquer un objectif postural
- Définir, indiquer et différencier objectif postural et autres objectifs
- Distinguer objectif et intention (Bhâvana)
- Maîtriser les règles de construction de séance
- Approfondir les règles de guidance de séances collectives
- Découvrir les règles de la posture de l’enseignant
- Formuler des recommandations suite aux observations faites dans un cours collectif
- Approfondir les règles de la posture de l’enseignant
- Acquérir les règles de construction de séance appliquées au cours individuel
- Formuler des recommandations suite aux observations faites dans un cours individuel
- Approfondir les règles de guidance de séances individuelles
- Approfondir les règles de la posture de l’enseignant en cours individuel
-
Philosophie du Yoga : Yoga-sûtra et autres textes de références (20%)
- Acquérir une base de culture générale sur le Yoga (histoire et philosophie)
- Découvrir et expérimenter les concepts du Yoga-sûtra
- Réciter les aphorismes du Yoga-sûtra
- Appliquer les concepts du Yoga-sûtra dans le cadre de séances collectives
- Appliquer les concepts du Yoga-sûtra dans le cadre de séances individuelles
- Relier les concepts des différents chapitres entre eux
- Connaître de manière approfondie le texte du Yoga-sûtra pour en faire le socle et le support de l’enseignement
- Comprendre les grandes lignes de la philosophie yoguique et les intégrer dans sa vie en tant qu’outil de transformation intérieure
- Identifier les autres textes de références dans l’histoire et l’évolution du Yoga
-
Techniques d’écoute et d’observation (30%)
- Observer une personne dans une posture
- Observer la respiration de la personne
- Recueillir des informations
- Proposer des adaptations et variantes
- Évaluer la dynamique de groupe en cours collectif
- Évaluer la dynamique relationnelle en cours individuel
- Ajuster la communication aux observations
-
Anatomie et physiologie appliquées à la pratique du Yoga (5%)
- Connaitre le fonctionnement général du corps humain
- Identifier les systèmes musculosquelettiques et respiratoire
- Distinguer et relier les différents systèmes du corps humain
- Appliquer les connaissances acquises en anatomie dans les pratiques et les constructions de séances
- Analyser les informations anatomiques et physiologiques dans le cadre d'une construction de séance individuelle
-
COURS INDIVIDUELS (5%)
- Plusieurs cours individuels par année / Temps privilégié pour le suivi personnel et spécifique du stagiaire
Équipe pédagogique
La formation est animée par : - Isabelle Croset, formatrice référente - Sophie De Buzon, Docteur Vétérinaire et professeure de Yoga, intervenant dans le domaine de l'anatomie appliquée au yoga - Marion Ballot-Lena, professeur de Yoga et professeur de chant védique, intervenant au niveau du chant védique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Questionnaires d'intégrations tout au long de la formation
- Rédaction d'un mémoire autour d'un thème personnel en lien avec le yoga
- Formulaires d'évaluation de la formation, à chaud et à froid
- Mise en situation d'enseignement
Ressources techniques et pédagogiques
- Fiches de postures
- Pratiques dessinées en lien avec les éléments et concepts des modules
- Un livre de chant et un commentaire du Yoga sûtra
- Divers documents sur l'histoire, concepts et autres textes de références
Qualité et satisfaction
La note moyenne de satisfaction est de 9/10 pour l'année 2024
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Modalités de certification
Résultats attendus à l'issue de la formation
- – Connaître, expérimenter et savoir utiliser les postures, les techniques respiratoires, les différents supports de méditations et le chant – Construire et guider des séances de yoga en cours collectif et en cours individuel – Intégrer les concepts du Yoga-sutra de Patanjali – Connaître l’anatomie et l’appliquer au yoga – Apprendre à observer et identifier les besoins pour adapter les différents outils du yoga à la personne. – Transmettre le yoga de l’IFY sans altération de la tradition
Modalité d'obtention
- Certificat d’Aptitude à l’enseignement du yoga de FA-IFY Diplôme d’enseignant de yoga de l’Institut Français de Yoga (IFY)
Détails sur la certification
- Un « Certificat d’Aptitude à l’enseignement du yoga » de FA-IFY et un « Diplôme d’enseignant de yoga » de l’Institut Français de Yoga (IFY) seront délivrés au terme des quatre années, aux stagiaires qui auront satisfaits aux conditions de participation, ainsi qu’aux contrôles des connaissances et présenté leur mémoire
Lieu
ECOLE DE YOGA ISABELLE CROSET
520 chemin de Garaikoborda 64250 Souraide
Capacité d'accueil
Entre 6 et 16 apprenants
Accessibilité
SALLE ERP